… wenn ein Anliegen Form & Farbe bekommt.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine eigenen Bedürfnisse mit. Manche entdecken über Bilder, Farben oder Materialien einen Zugang zu ihren Gedanken und Gefühlen. Andere finden den Einstieg über das Gespräch.
Kunsttherapie
Die Kunsttherapie arbeitet mit Bildern, Materialien und gestalterischen Prozessen. Dabei geht es nicht um künstlerisches Können. Gestalten eröffnet neue Zugänge zu Gedanken, Gefühlen und inneren Themen. Was sichtbar und greifbar wird, kann betrachtet, verstanden und weiterentwickelt werden.
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Kunst-
therapeutisches Gruppenangebot
Gemeinsam machen wir uns gestalterisch auf den Weg. Mit kleineren und grösseren Impulsen, mit verschiedenen Materialien wie Farbe, Papier, Bildern, Wörtern, Ton, Stoff, Faden…, schauen wir, was gerade da ist. Es darf spielerisch sein. Es darf experimentell sein. Es geht nicht darum, etwas zu können, sondern sich selbst zu begegnen - in einer Gruppe, die diesen Weg mitgeht.
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Psychotherapie -
auch mit gestalterischen Methoden
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… oder über das innere und das äussere System
Zum Verständnis einer Situation eines Menschen und der Suche nach Veränderungsmöglichkeiten ist es mir wichtig, das gesamte Bild im Auge zu behalten. Einmal geht es darum zu verstehen, was im inneren System eines Menschen vor sich geht. Wir haben alle verschiedene Anteile in uns, die manchmal mehr oder weniger gut miteinander kooperieren. Jeder Anteil hat seine Wichtigkeit im inneren System und seine Geschichte, wie er sich entwickelt hat. Gleichzeitig ist es wichtig zu erkennen, wie ein Mensch in seiner Umgebung eingebettet ist, was er gerne tut, welche Beziehungen er hat, welche Erfahrungen er mit seinem Umfeld gemacht hat und nach wie vor macht. Ähnlich wie bei einer Blume, die nicht blüht zu verstehen, welche Bedürfnisse diese Blumenart hat und wie passend dazu ihre Umgebung ist, in der sie wächst. Um nachhaltige Veränderungen zu bewirken, ist es häufig notwendig zu verstehen, wie das äussere und das innere System zusammenspielen.
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In diesem Sinne verknüpfe ich Ego-State-Therapie (egostatetherapie.ch) mit systemischen Ansätzen. Je nach individuellem Bedarf ergänze ich diese durch Methoden aus der Hypnotherapie, der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und mit EMDR (emdr-ch.org/). Der gestalterische Ausdruck kann die therapeutische Arbeit zusätzlich sichtbar und im wahrsten Sinne des Wortes «fassbar» machen.
Supervision und Selbsterfahrung
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